Jak prawidłowo ustawić fotel kierowcy przed rozpoczęciem jazdy?
Fotel kierowcy należy ustawić tak, aby można było bez problemu naciskać pedały, prawidłowo trzymać kierownicę, swobodnie obserwować drogę i zachować stabilną pozycję ciała. Najpierw ustawiamy odległość fotela od pedałów, następnie jego wysokość i oparcie, a na końcu kierownicę oraz zagłówek. Prawidłowa pozycja nie polega na tym, aby siedzieć jak najbliżej kierownicy ani jak najbardziej wyprostowanym. Kierowca powinien mieć swobodę ruchów, dobrą widoczność i możliwość szybkiego oraz precyzyjnego reagowania. Ma to znaczenie zarówno podczas zwykłej jazdy, jak i w sytuacji awaryjnej.
Dlaczego ustawienie fotela jest tak ważne?
Fotel kierowcy jest miejscem, z którego kierujący wykonuje praktycznie wszystkie podstawowe czynności związane z prowadzeniem samochodu. To z niego obsługuje pedały, kierownicę, skrzynię biegów i elementy sterowania pojazdem. Jednocześnie musi zachować odpowiednią widoczność i obserwować sytuację na drodze. Dlatego źle ustawiony fotel może powodować znacznie więcej problemów niż tylko niewygodę. Jeżeli kierowca siedzi zbyt daleko, może mieć problem z pełnym wciśnięciem pedałów. Jeżeli siedzi zbyt blisko, jego ruchy mogą stać się ograniczone. Podobnie wygląda sytuacja z oparciem. Pozycja niemal leżąca może wydawać się wygodna podczas spokojnej jazdy, ale nie jest odpowiednim ustawieniem do prowadzenia samochodu. Z kolei przesadne wyprostowanie pleców i ustawienie fotela niemal pionowo również nie musi być komfortowe.
Prawidłowo ustawiony fotel powinien umożliwiać:
- swobodne operowanie pedałami,
- stabilne podparcie pleców,
- dobrą widoczność,
- wygodne trzymanie kierownicy,
- łatwe wykonywanie manewrów,
- utrzymywanie prawidłowej pozycji przez cały czas jazdy.
Co ważne, prawidłowe ustawienie fotela jest również elementem przygotowania pojazdu do jazdy podczas egzaminu.
Od czego zacząć ustawianie fotela?
Najlepiej nie zaczynać od kierownicy. Pierwszym elementem powinno być ustawienie fotela względem pedałów. Dlaczego? Bo pedały mają stałe położenie. To właśnie do nich należy dopasować pozycję nóg, a następnie resztę ustawień. Dopiero kiedy fotel znajduje się w odpowiedniej odległości, można prawidłowo ustawić oparcie, zagłówek i kierownicę.Ta kolejność może być szczególnie przydatna osobom rozpoczynającym naukę jazdy, ponieważ pozwala uniknąć ciągłego poprawiania ustawień.
Jak ustawić odległość od pedałów?
To jeden z najważniejszych etapów. W samochodzie z manualną skrzynią biegów trzeba przede wszystkim sprawdzić możliwość pełnego wciśnięcia pedału sprzęgła. Kierowca powinien być w stanie wcisnąć sprzęgło do końca bez konieczności odrywania pleców od oparcia. To bardzo praktyczny test. Jeżeli przy pełnym wciśnięciu sprzęgła kierowca musi przesunąć biodra do przodu albo oderwać plecy od fotela, prawdopodobnie siedzi zbyt daleko. Z drugiej strony kolana nie powinny być całkowicie wyprostowane podczas obsługi pedałów.
W samochodzie z automatyczną skrzynią biegów nie ma pedału sprzęgła, ale zasada pozostaje podobna – kierowca powinien mieć możliwość swobodnego i precyzyjnego operowania hamulcem oraz przyspieszeniem.
Jak ustawić wysokość fotela?
Nie każdy samochód daje możliwość regulacji wysokości fotela, ale jeżeli taka funkcja jest dostępna, warto z niej skorzystać. Kierowca powinien mieć dobrą widoczność przez przednią szybę, ale nie powinien siedzieć tak wysoko, aby jego głowa znajdowała się bardzo blisko podsufitki. Zbyt niskie ustawienie może natomiast ograniczać widoczność. Wysokość należy więc dobrać indywidualnie do budowy ciała i konstrukcji samochodu. Nie istnieje jedna uniwersalna wysokość fotela odpowiednia dla każdego kierowcy.
Podczas regulowania wysokości sprawdź:
- czy dobrze widzisz drogę przed samochodem,
- czy masz wystarczającą przestrzeń nad głową,
- czy nie musisz pochylać się do przodu,
- czy możesz swobodnie obserwować lusterka,
- czy pozycja pozostaje wygodna również przy skręcaniu.
Jak ustawić oparcie?
Oparcie powinno zapewniać stabilne podparcie pleców, ale nie powinno być ustawione całkowicie pionowo. Nie należy również prowadzić samochodu w pozycji mocno odchylonej do tyłu. Dobrym punktem wyjścia jest ustawienie oparcia tak, aby kierowca siedział stabilnie, a jego ręce mogły swobodnie pracować na kierownicy. Ważne jest również to, aby kierowca nie musiał odrywać pleców od oparcia podczas wykonywania podstawowych czynności.
Jak prawidłowo ustawić zagłówek?
Zagłówek nie służy wyłącznie do tego, aby było wygodniej podczas jazdy. Jego podstawowym zadaniem jest ograniczenie ryzyka urazu głowy i szyi w przypadku zderzenia. Dlatego nie powinien być ustawiony przypadkowo. Najważniejsze jest odpowiednie dopasowanie jego wysokości do głowy kierowcy. Warto pamiętać, że dokładne możliwości regulacji zależą od konstrukcji konkretnego fotela.
Przy ustawianiu zagłówka:
- jego górna część powinna znajdować się możliwie blisko wysokości czubka głowy,
- głowa powinna znajdować się stosunkowo blisko zagłówka,
- zagłówek powinien być ustawiony stabilnie,
- nie należy jeździć z zagłówkiem opuszczonym bardzo nisko.
Jak prawidłowo ustawić kierownicę?
Po ustawieniu fotela można dopasować kierownicę. Jeżeli samochód pozwala na regulację kierownicy w dwóch płaszczyznach, należy wykorzystać ją do uzyskania wygodnej pozycji rąk. Kierownica nie powinna być ustawiona tak daleko, aby kierowca musiał wyciągać ręce do przodu. Nie powinna też znajdować się zbyt blisko klatki piersiowej. Dobrym punktem kontrolnym jest możliwość swobodnego operowania kierownicą przy jednoczesnym zachowaniu stabilnego podparcia pleców.
Przy ustawianiu kierownicy zwróć uwagę na:
- wygodne ułożenie rąk,
- dobrą widoczność zestawu wskaźników,
- zachowanie odpowiedniej przestrzeni między kierownicą a kierowcą,
- możliwość wykonywania płynnych ruchów kierownicą,
- brak konieczności odrywania pleców od fotela.
Jaka powinna być odległość od kierownicy?
Nie należy kierować się wyłącznie liczbą centymetrów, ponieważ kierowcy mają różny wzrost, długość rąk i budowę ciała. Ważniejsze jest sprawdzenie, czy pozycja umożliwia bezpieczne prowadzenie samochodu. Kierowca powinien mieć możliwość swobodnego operowania kierownicą, a jednocześnie zachować odpowiednią przestrzeń pomiędzy swoim ciałem a kierownicą. Szczególne znaczenie ma również fakt, że współczesne samochody wyposażone są w poduszki powietrzne. Dlatego nie należy siedzieć przesadnie blisko kierownicy.
Jak sprawdzić prawidłową pozycję nóg?
To prosty test, który można wykonać jeszcze przed rozpoczęciem jazdy. W samochodzie z manualną skrzynią biegów wciśnij sprzęgło do końca. Jeżeli możesz zrobić to bez odrywania pleców od oparcia i bez nadmiernego prostowania nogi, odległość fotela prawdopodobnie jest odpowiednia. Następnie sprawdź hamulec i gaz. Nie powinieneś musieć przesuwać całego ciała, żeby dosięgnąć pedałów.
Dobra pozycja nóg oznacza:
- możliwość pełnego wciśnięcia sprzęgła,
- możliwość mocnego i kontrolowanego naciśnięcia hamulca,
- płynne operowanie gazem,
- stabilne ułożenie nóg,
- brak nadmiernego prostowania kolan.
Prawidłowa pozycja kierowcy a bezpieczeństwo
Prawidłowe ustawienie fotela jest częścią przygotowania kierowcy i pojazdu do bezpiecznej jazdy. Nie chodzi wyłącznie o komfort. Kierowca musi być w stanie szybko zareagować na sytuację, która pojawi się na drodze. Jeżeli siedzi zbyt daleko, zbyt blisko albo w niewygodnej pozycji, może mieć trudniejsze zadanie przy gwałtownym hamowaniu czy szybkim wykonaniu manewru. Prawidłowa pozycja pozwala również zachować lepszą kontrolę nad samochodem. WORD Warszawa wprost wskazuje, że osoba egzaminowana ma dostosować pojazd do swojej postury tak, aby mogła bezpiecznie prowadzić. W ramach przygotowania do jazdy wymieniono m.in. ustawienie fotela, zagłówka i lusterek oraz zapięcie pasów.
Najczęstsze błędy przy ustawianiu fotela
Niektórzy kierowcy przez lata prowadzą samochód w pozycji, która jest dla nich po prostu wygodna, ale niekoniecznie optymalna pod względem prowadzenia. Najczęściej problem zaczyna się jeszcze przed ruszeniem.
Ustawienie fotela przed egzaminem na prawo jazdy
Dla osoby zdającej egzamin praktyczny może być to jeden z najbardziej stresujących momentów. Warto jednak pamiętać, że prawidłowe ustawienie fotela nie jest dodatkowym „zadaniem egzaminacyjnym”, które trzeba wykonać na pamięć. Jest elementem przygotowania pojazdu do bezpiecznej jazdy. Dlatego osoba, która podczas kursu wyrobiła sobie nawyk prawidłowego ustawiania samochodu, nie powinna mieć z tym problemu podczas egzaminu. Najlepszym rozwiązaniem jest wykonywanie tych samych czynności przed każdą jazdą szkoleniową.
Podsumowanie
Prawidłowe ustawienie fotela jest jednym z najprostszych, ale jednocześnie bardzo ważnych elementów przygotowania samochodu do jazdy. Nie ma jednego ustawienia odpowiedniego dla wszystkich kierowców. Fotel trzeba dopasować do własnego wzrostu, budowy ciała oraz konkretnego samochodu. Najważniejsze jest zachowanie kontroli nad pedałami i kierownicą, dobra widoczność oraz stabilne podparcie ciała. Warto wyrobić sobie prosty nawyk: fotel → oparcie → zagłówek → kierownica → lusterka → pas → drzwi → jazda. Taki schemat sprawdzi się zarówno podczas codziennej jazdy, jak i podczas przygotowania do egzaminu praktycznego w WORD Warszawa.